Angebot
Psychologische Beratung und Behandlung
Ich unterstütze u.a. bei folgenden Themen:
Unterstützung in schwierigen Lebensphasen, bei Entscheidungen und Krisen
- Psychische Belastungen aufgrund körperlicher Erkrankungen sowie bei psychosomatischen Beschwerden, Krankheitsverarbeitung
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Umgang mit Stress, Hilfe bei Burnout
- Phasen der Neuorientierung und Umgang mit Veränderungen
- Angehörigenberatung
Begleitung bei akuten und chronischen Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Burn-Out und Stress
Psychische Faktoren spielen sowohl in der Entstehung als auch im Umgang mit einer Herzerkrankung oftmals eine Rolle.
So gelten psychische Belastungen wie Stress, Angst und Depressionen als Risikofaktor für Herzerkrankungen. Umgekehrt entwickeln im Rahmen einer Herzerkrankung PatientInnen häufig eine Depression oder Angsterkrankung.
Oftmals hilft es, dem Stress auf den Grund zu gehen und verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung zu erlernen. Zudem ist die psychologische Begleitung bei Herzerkrankungen ein wichtiger Baustein einer ganzheitlichen Behandlung sowie Prävention.
Neurologische Erkrankungen
Aufgrund meiner Erfahrung in der neurologischen Akutversorgung sowie der Rehabilitation in verschiedenen Einrichtungen biete ich speziell Begleitung von Menschen mit neurologischen Erkrankungen an. Ich unterstütze Sie bei der Krankheitsverarbeitung und -bewältigung. Neben dem psychologischen Gespräch arbeite ich auch mit Entspannungsverfahren und Biofeedback-Training.
Angehörigenberatung
Auch Angehörige von erkrankten Personen stoßen oft an die Grenzen ihrer Belastbarkeit und werden manchmal als „unsichtbare Patienten“ bezeichnet. Daher kann auch hier professionelle Unterstützung sinnvoll sein.
Supervision, Selbsterfahrung, Coaching
Auch im Rahmen der Ausbildung zur Klinischen Psychologin / zum Klinischen Psychologen oder verwandte Berufsgruppen.
Entspannungstraining
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen. Folge davon sind oftmals Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und innere Unruhe. Mit Hilfe standardisierter Entspannungsverfahren kann das Erreichen eines körperlich und seelisch entspannten Zustands trainiert und neu erlernt werden. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Techniken wie die Progressive Muskelentspannung, verschiedene Atemtechniken, das Autogene Training, achtsamkeitsbasierte Verfahren oder Imaginationen.
Kontakt
Christine Unsinn, MSc.
praxis@christine-unsinn.at
+43 677 / 641 33 044